Si tienes la sensación de que tus piernas pesan más de lo que deberían, que te hinches con facilidad o que tu cuerpo tarda en recuperarse después de un día largo, es posible que tu sistema linfático y circulatorio necesiten ayuda. Ahí es donde entra la presoterapia.
Qué es la presoterapia
La presoterapia es un tratamiento corporal no invasivo que utiliza presión de aire controlada para estimular el sistema linfático y mejorar la circulación sanguínea. Se aplica mediante un traje o manguitos neumáticos que envuelven piernas, abdomen o brazos, y que se inflan y desinflan de forma secuencial, imitando el retorno venoso natural del cuerpo en movimiento.
No es un masaje convencional. La compresión neumática intermitente genera un efecto de bombeo sobre los tejidos mucho más profundo y uniforme que el que se consigue a mano. El resultado es que el sistema linfático se activa, los líquidos retenidos se movilizan y la circulación mejora de forma visible.
La sensación durante la sesión es agradable: una presión suave y rítmica que muchas personas describen como un masaje envolvente. No duele, no requiere recuperación y puedes irte directamente a donde tengas que ir al terminar.
Para qué sirve la presoterapia
La presoterapia actúa de forma simultánea sobre varios frentes, y eso es lo que la hace tan versátil:
Reduce la retención de líquidos e hinchazón
Al activar el drenaje linfático, el cuerpo elimina con más facilidad los líquidos acumulados en los tejidos. Si tienes tendencia a la hinchazón, especialmente al final del día o tras pasar muchas horas sentada o de pie, la mejoría es perceptible desde la primera sesión.
Alivia la sensación de piernas cansadas y pesadas
La mejora en el retorno venoso se traduce en una sensación inmediata de ligereza. Es uno de los efectos que más valoran las personas que prueban el tratamiento por primera vez.
Mejora la circulación sanguínea
La estimulación rítmica de los tejidos favorece el flujo sanguíneo y puede ayudar a prevenir la aparición de varices o a mejorar los síntomas cuando ya existen problemas circulatorios leves.
Contribuye a reducir la celulitis
Al movilizar los líquidos retenidos y mejorar la oxigenación de los tejidos, la presoterapia actúa sobre uno de los factores que contribuyen a la aparición de celulitis. No la elimina de forma aislada, pero es un complemento muy eficaz cuando se combina con otros tratamientos corporales.
Acelera la recuperación muscular
Por eso es también una opción muy valorada entre deportistas. Después de un esfuerzo intenso, la presoterapia ayuda a eliminar el ácido láctico y los desechos metabólicos acumulados en el músculo, reduciendo la fatiga y el tiempo de recuperación.
Potencia los resultados de otros tratamientos
La presoterapia funciona muy bien como complemento de la maderoterapia, el drenaje linfático manual o tratamientos de remodelación corporal, ya que prepara los tejidos y facilita la eliminación de lo que se ha movilizado durante la sesión anterior.
Para quién está indicada
La presoterapia es uno de esos tratamientos que se adaptan a perfiles muy distintos, porque actúa sobre algo tan fundamental como la circulación y el sistema linfático.
Lo recomendamos especialmente si tienes retención de líquidos o notas que te hinches con facilidad, sobre todo en piernas y abdomen. También si sufres de sensación de piernas cansadas o pesadas, algo frecuente en personas que trabajan muchas horas de pie o sentadas.
Si practicas deporte y quieres mejorar la recuperación muscular, la presoterapia puede marcar una diferencia real en cómo te sientes al día siguiente. Y si estás trabajando la celulitis o la remodelación corporal, es un complemento muy eficaz para potenciar los resultados de otras sesiones.
En Soul hacemos siempre una pequeña valoración previa para adaptar el tratamiento a tu objetivo concreto.
Cómo es una sesión de Presoterapia en Soul
La sesión dura entre 30 y 45 minutos. Te colocamos el traje neumático sobre las zonas a tratar —habitualmente piernas y abdomen— y el dispositivo trabaja con ciclos de inflado y desinflado progresivos, de pies hacia arriba, favoreciendo el retorno venoso y el drenaje linfático.
Durante la sesión puedes descansar completamente; muchas personas se quedan dormidas. Al terminar, la sensación de ligereza es inmediata. No hay restricciones posteriores, aunque sí recomendamos beber bastante agua para favorecer la eliminación de toxinas movilizadas.
Cuántas sesiones necesito
Depende del objetivo. Para alivio puntual de retención o piernas cansadas, una sesión ya ofrece resultado. Para efectos más duraderos, lo habitual es un ciclo de entre 6 y 10 sesiones.
En Soul ofrecemos bonos de sesiones para seguir un plan con continuidad a un precio más ajustado. Si no sabes por dónde empezar, una primera sesión suelta es suficiente para valorar cómo responde tu cuerpo.
Contraindicaciones
La presoterapia es un tratamiento seguro y ampliamente utilizado, pero tiene algunas contraindicaciones específicas. No se recomienda en casos de trombosis venosa profunda, insuficiencia cardíaca grave, infecciones activas en las zonas a tratar, heridas abiertas o durante el embarazo sin supervisión médica previa.
Si tienes alguna condición de salud que te genere dudas, consúltanos antes de reservar. Hacemos siempre una valoración previa para asegurarnos de que el tratamiento es adecuado para ti.
Reserva tu sesión de presoterapia en Soul Valencia o Soul Manises desde nuestra web o por teléfono. Y si quieres combinarlo con maderoterapia o cualquier otro tratamiento corporal, cuéntanos tu objetivo y te ayudamos a diseñar la combinación más adecuada.
